Раньше по утрам в парк бегал только ради пробежки и уличных тренажеров. С недавнего времени углубил программу - перед работой дополнительно еду в парк, в чаще раскидываю походное кресло и завтракаю и судя по ощущениям - эта практика очень мощная:
 - аппетит просто зверский
 - весь день переполняет энергия
 - проблемы вообще перестал замечать - просто ( Read more... )